FRESH MENOPAUZA
Jak dlouho to bude probíhat: 2 - 3 hodiny
Počet opakování: 3 - 5
- Krok 1Podrobně se seznámíme s bodyworkem a zanalyzujeme Vaše problémy.
- Krok 2Zvolíme pro Vás nejlepší formu práce na těle podle toho, jak budete chtít.
- Krok 3Určíme si, jaký bude výsledek a pustíme se do toho.
Narodila jsem se za těžké totality. Slovo sex vzbuzovalo nervózní smích a menstruace pohoršení. O dvacet pět let později není nic jinak.
Moje babička byla zrovna v období menopauzy. Dalšího slova, o kterém se ve slušné společnosti nemluvilo.
Vzpomínám na její červené tváře, kruhy potu v podpaží a zrychlený dech.
Stejně to měla i moje vlastní matka a já logicky předpokládala, že na tom nebudu jinak. K bodyworku jsem se dostala právě v tomhle období, proto je pro mě menopauza klíčová.
Jenže místo propocených triček a návalů horka se cítím plná energie a sexy.
Ve dvaceti jsem vypadala na padesát, v padesáti se cítím na dvacet.
Nepřipadám si nemocná nebo na konci svých sil. Ne. Prožívám období svého babího léta a objevuji nové možnosti.
Jste v období přechodu a trpíte jako zvíře? Máte návaly, potíte se a je vám ze sebe špatně? Máte pocit, že jste jako žena skončila? Znám tyto pocity z vlastní zkušenosti a vím, jak se jich zbavit.
Pojďte do toho se mnou také:
- Pomohu Vám prožít menopauzu s vášní
- Odhalíte, jak jednoduše probudit svoji měnící se sexualitu
- Poznáte, jak nastartovat novou etapu života
- Zjistíte, jak se vyhnout “typickému” přechodu
Každá žena je ženou i po padesátce. Nemyslete si, že pak něco končí. Naopak, teprve začíná další období Vašeho života, které může být velice zajímavé. Jen toho využít.
Dostanete ode mě speciální poznámky, materiály a návody, které budete moci sami doma praktikovat.
Navíc tu budu pro Vás na telefonu, e-mailu nebo sociálních sítích. Uslyším vás odkudkoli.
Desatero ženy v menopauze
- 1Dělám všechno proto, abych byla na prvním místě dřív než na vlastním pohřbu.
- 2Moje tělo se mění. Ve změnách vidím příležitosti k novým věcem, které jsem ve 20ti nemohla vidět.
- 3Život mám ve svých rukou. Plním si svoje sny. Nikdy není pozdě a už dávno není moc brzy.
- 4Když si potřebuji odpočinout, udělám to. Když si potřebuji zabrečet, udělám to. Když potřebuji být sama, jdu do pokoje a oznámím, že nechci být rušena.
- 5Věnuji pozornost tomu, co je pro mě dobré. Už se nehodlám trápit minulostí ani myšlenkami, co by kdyby.
- 6Žiji pouze svůj život. Nepotřebuji na svých zádech nést ještě celý zbytek rodiny.
- 7Jasně vyjadřuji svoje emoce. Když se mi něco nelíbí, dám to najevo. Už nechci mlčet a dusit to v sobě.
- 8Využívám svůj věk a zkušenosti naplno doma i ve své práci. Vím toho víc než dřív, mám větší přehled a lidé mi tak daleko víc věří.
- 9Jsem sama k sobě naprosto upřímná. Už mi není 25, abych se styděla a neprojevila svoje touhy.
- 10Jde mi o to být zdravá a svěží. Proto odpočívám, zajdu si na masáž, dám si oblíbené jídlo. Zkrátka každý den mám minimálně hodinu času jenom pro sebe.